Werde Fit - Mach mit
Wir trainieren Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe - nicht einzelne
Muskeln. Ziel ist es, den Körper, insbesondere den Rumpf besser zu
stabilisieren.
Eine verbesserte Rumpfstabilität kann Belastungen in Hüfte, Knie- und Fußgelenken reduzieren und uns besser auf andere sportliche Tätigkeiten vorbereiten.
Eine verbesserte Rumpfstabilität kann Belastungen in Hüfte, Knie- und Fußgelenken reduzieren und uns besser auf andere sportliche Tätigkeiten vorbereiten.

Beginn Kurs II/2023
Freitag, den 14. April 2023, 19:00 - 20:00 Uhr, insg. 13 Stunden
Ort
Gemeindehalle in Badenheim ("Badenheimer Hof")
abhängig vom Wetter auf dem Sportplatz
abhängig vom Wetter auf dem Sportplatz
Ansprechpartner
Uwe Gutenberger
0163 - 558 25 71
0163 - 558 25 71
Übungsleiterin
Gaby Vogt
0170 - 895 2582 oder
06721 - 186 970
0170 - 895 2582 oder
06721 - 186 970
Kursgebühr
Mitglieder: 13 € (= 13 Übungseinheiten)
Nichtmitglieder: 52 € pro Kurs (= 13 Übungseinheiten) oder
40 € für eine 10er-Karte, die über mehrere Kurse verbraucht werden kann.
Nichtmitglieder: 52 € pro Kurs (= 13 Übungseinheiten) oder
40 € für eine 10er-Karte, die über mehrere Kurse verbraucht werden kann.
Sonstiges
Bitte bei allen Einheiten - außer "Smovey" - eine Fittnessmatte mitbringen.
Außerdem empfiehlt es sich ein kleines Handtuch und Wasser mitzubringen.
Außerdem empfiehlt es sich ein kleines Handtuch und Wasser mitzubringen.