Werde Fit - Mach mit
Wir trainieren Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe - nicht einzelne
Muskeln. Ziel ist es, den Körper, insbesondere den Rumpf besser zu
stabilisieren.
Eine verbesserte Rumpfstabilität kann Belastungen in Hüfte, Knie- und Fußgelenken reduzieren und uns besser auf andere sportliche Tätigkeiten vorbereiten.
Eine verbesserte Rumpfstabilität kann Belastungen in Hüfte, Knie- und Fußgelenken reduzieren und uns besser auf andere sportliche Tätigkeiten vorbereiten.

Beginn Kurs I/2025
Freitag, den 17. Januar 2025, 19:00 - 20:00 Uhr, insg. 10 Stunden
Ort
Gemeindehalle in Badenheim ("Badenheimer Hof")
im Sommer abhängig vom Wetter auf dem Sportplatz
im Sommer abhängig vom Wetter auf dem Sportplatz
Ansprechpartner
Uwe Gutenberger
0163 - 558 25 71
0163 - 558 25 71
Übungsleiterin
Gaby Vogt
0170 - 895 2582 oder
06721 - 186 970
0170 - 895 2582 oder
06721 - 186 970
Kursgebühr
Mitglieder: 10 € (= 10 Übungseinheiten)
Nichtmitglieder: 40 € pro Kurs (= 10 Übungseinheiten) oder
40 € für eine 10er-Karte, die über mehrere Kurse verbraucht werden kann.
Nichtmitglieder: 40 € pro Kurs (= 10 Übungseinheiten) oder
40 € für eine 10er-Karte, die über mehrere Kurse verbraucht werden kann.
Sonstiges
Bitte bei allen Einheiten - außer "Smovey" - eine Fittnessmatte mitbringen.
Außerdem empfiehlt es sich ein kleines Handtuch und Wasser mitzubringen.
Außerdem empfiehlt es sich ein kleines Handtuch und Wasser mitzubringen.